florais de bach - alguém conhece?

um amigo, muito ligado a terapias alternativas, como o reiki, recomendou-me florais de bach para o meu filho zizo, que está medicado com o concerta (hiperatividade e défice de atenção).

proximamente teremos consulta de acompanhamento na pedopsiquiatra e vou falar-lhe nisto (queria mesmo deixar de ter que lhe dar a medicação...), mas gostava de saber se outras/os mães/pais já experimentaram e quais os resultados obtidos e/ou opinião.

obrigada!

http://florais-de-bach.info/

começam hoje

e, finalmente, as obras em casa (exterior).

 acho que vou aproveitar o estaleiro e os andaimes para uma decoração natalícia alternativa ;)!

derretida...

- mãe, tem choâde tuas (e a encostar a cabecinha a mim ;)))

querido pai natal...

um fagote???? estou tramada...

rescaldo de uma festa de aniversário lego minifiguras

tenho-vos a dizer que estou estafada, derreada e quase a cair para o lado, mas felizmente só hoje me acusa o cansaço, já que quem corre por gosto não cansa... 

foi mais de uma semana a deitar-me às quinhentas nos preparativos para a festinha de 7 anos do meu zizocas; entretanto, uma sexta feira de férias a fazer compras e ultimar as decorações, um sábado inteiro passado a cozinhar (que bela ajuda a da minha bimbyzinha!), domingo de manhã idem aspas, e, finda a rambóia, tudo para arrumar, limpar, montes de comida para reaproveitar e... mais uma noite com menos de 5 horas de sono, ainda por cima mal dormidas!  

mas tudo vale a pena pela alegria da criançada e pelo convívio com a nossa família e amigos (sendo que alguns só nos encontramos com este pretexto...)!

e foi assim a nossa festa homemade com o tema lego minifiguras:

a ementa:

- salgados: mini quiches de bacon, cogumelos e alho francês; mini pizzas, rissóis e salgadinhos; mini sanduiches mistas e de paté de atum e delícias; pão alentejano com recheio de paté quente de linguiça + de alheira

- doces: mini cheesecakes de lima e frutos silvestres; cupcakes de chocolate com cobertura de nutella; mini queijadas de leite, brigadeiros de chocolate branco e citrinos + de chocolate preto

- taça de frutos tropicais

- bolo de aniversário de gomas (foi a loucura da criançada!!!!) 

e estas foram algumas das brincadeiras que andei a preparar, para miúdos e graúdos.

os presentes: uma psp vita com jogo de legos (claro!), oferecida pelos pais e mano; um jogo scrabble; um kit robot da imaginarium; um kit solar da imaginarium; uma parka canadiana; uma bola de futebol; alguns €€ para a conta; 

a lembrança de agradecimento para os amiguinhos: um kit minifiguras lego e um chocolate kinder.

feliz, foi assim que ele se sentiu e nós também (que se lixe o cansaço!) :)

dia nacional do pijama

e enquanto o mano celebra o seu aniversário, o pequeno foi para o jardim de infância vestido a rigor: pijama, chupeta, pantufas, roupão e almofada-fetiche (mais conhecida por “quenina”).

desta forma ternurenta e confortável, celebra -se hoje o dia nacional do pijama (que pena eu não poder vir assim também para o emprego!), uma forma de lembrar todas as crianças institucionalizadas e que, infelizmente, não têm ou não podem viver no seio de uma família. simultaneamente faz-se uma recolha de fundos para a instituição “mundos de vida” que acolhe muitas destas crianças e o guguinhas lá foi, todo orgulhoso, com a sua casinha-mealheiro na mão para entregar à educadora.

podes saber mais sobre a iniciativa aqui.

7

(não, este post não é sobre o cr7 e os seus golaços de ontem a favor de portugal ;)

7 razões (entre 7 milhões) porque te amamos tanto:

 1.       vieste encher as nossas vidas de um novo sentido (todo o sentido!)

2.       és um doce de miúdo e não te inibes de demonstrar o quanto nos amas

3.       a tua personalidade tão peculiar faz-nos aprender e crescer todos os dias

4.       os teus abraços sabem a todos os doces do mundo

5.       o teu sorriso com covinhas nas bochechas é lindo e contagiante

6.        os teus ideais fazem dos sonhos um caminho para o teu futuro

7.       todo tu és música, inocência, engenho e encanto

parabéns miúdo, hoje é o teu dia, hoje é o nosso dia!

acordaste feliz, esperamos que todo o teu dia seja imenso em momentos de amor e alegria!

work in progress ;)

hoje li, hoje comovi-me, hoje aprendi (mais) uma lição de vida...

foi manhã de fazer check-up... antevendo a "seca" dos momentos de espera entre exames e das revistas cor-de-rosa fora do prazo que normalmente animam as salas de espera, resolvi levar este pequeno (grande) livro, que já tinha comprado há umas semanas e aguardava vez na pilha da mesa de cabeceira.

de certa forma arrependi-me porque disfarçar, em público, os olhos marejados e o semblante ora triste ora animado não foi mesmo nada fácil... e embora os exames terminassem antes de o conseguir acabar de ler, confesso que "roubei" mais quinze minutinhos à minha empresa e fiquei no carro a sorver as últimas páginas. depois precisei de andar um bocado a pé, de apanhar ar...  e este acabou por ser um grande momento no meu dia: obrigada meu deus :)!

tão simples e tão intenso, tão enternecedor e tão verdadeiro... uma lição de amor perante a vida, perante a morte. vale a pena ler e interiorizar!

sinopse: óscar e a senhora cor-de-rosa revela-nos a amizade entre uma criança com leucemia e uma voluntária na área da pediatria do hospital que todos os dias o visita. entre os dois decidem: «cada dia equivale a dez anos». o menino passa a brincar que avança no tempo e que aproveita a vida nas suas diferentes idades. reinventa o mundo sob a maravilhosa cor de fantasia e desafia a morte com um olhar divertido sobre o universo dos adultos e das outras crianças doentes que o rodeiam no hospital.

a história de um menino de dez anos e as cartas que escreve a deus. uma lição de vida que nos faz dar valor a cada instante que vivemos.

pvp - cerca de 9,95€; editora marcador

em modo....

dia internacional da bondade

um dia especialmente dedicado à bondade, à gentileza, à capacidade de amar e de permitir ser-se amado/a.

é por isso que hoje vou escolher e comprar, com todo o carinho e cuidado, o presente para uma "anjinho" de 2 anos, menina que não conheço mas por quem criei um laço de afeto, através do projeto "anjinhos de natal", promovido pelo exército de salvação. este já é o terceiro ano que participo nesta iniciativa e não será, com certeza o último (assim a troika mo permita).

já conheces a iniciativa? são meninos e meninas carenciados que terão a possibilidade de receber o presente de natal dos seus "sonhos", que os seus pais não teriam possibilidade de comprar.

podes saber mais, aqui  http://www.anjinhosdenatal.pt/  e aqui  https://www.facebook.com/AnjinhosdeNatal.pt

felizmente já não há, este ano, mais anjinhos para adotar, mas também acontece algumas pessoas, à última da hora falharem, e haver uma segunda ronda, por isso quem sabe não podes ajudar :)!

e porque hoje não é só o dia das castanhas...

história para contar mais logo aos miúdos

 

lenda de s. martinho

 

segundo reza a lenda, num dia frio e tempestuoso de outono, um soldado romano, de nome martinho, percorria o seu caminho montado no seu cavalo, quando deparou com um mendigo cheio de fome e frio.

o soldado, conhecido pela sua generosidade, tirou a sua capa e com a espada cortou-a ao meio, cobrindo o mendigo com uma das partes. mais adiante, encontrou outro pobre homem cheio de frio e ofereceu-lhe a outra metade. sem capa, martinho continuou a sua viagem ao frio e ao vento quando, de repente, como por milagre, o céu se abriu, afastando a tempestade. os raios de sol começaram a aquecer a terra e o bom tempo prolongou-se por cerca de três dias.   desde essa altura, todos os anos, por volta do dia 11 de novembro, surgem esses dias de calor, a que se passou a chamar "verão de s. martinho".

 

menu da semana#3

"Pelo S. Martinho mata o teu porquinho e semeia o teu cebolinho."
provérbio popular português

| 2ª feira: carne de porco com castanhas (afinal, é dia de s. martinho :))

| 3ª feira: bacalhau à gomes de sá no forno

| 4ª feira: empadão de arroz e carnes (aproveitamento sobras do cozido de domingo) 

| 5ª feira: salmão grelhado com massa tricolor

| 6ª feira: bifinhos de perú enrolados com gratinado de legumes

| sábado (almoço): calamares com salada russa

| sábado (jantar): medalhões de pescada com crosta de sésamo, batatinha assada e legumes

| domingo (almoço): rolo de carne com noisettes e salada

| domingo (jantar): sopa + tortilha de frango

| extra fds: bolo de maçã e canela

muffins de côco e iogurte (bimby)

tenho-vos a dizer... está cá um cheirinho nesta casa! ainda estão quentes, mas não resisti e 2 já marcharam!

(uma pessoa tem que fazer o teste de qualidade, não é mesmo?)

ingredientes:

- 150g de farinha

- 150g de açúcar
- 100g de côco ralado
- 50g de margarina (amolecida)
- 4 ovos inteiros
- 2,5dl de leite
- 1 iogurte natural
- 1 colher de sobremesa de fermento

preparação (bimby):

nada mais fácil: deitar tudo no recipiente da bimby e programar 30 segundos na velocidade 6.

encher forminhas de silicone e levar ao forno pré-aquecido, a 170 graus, durante 30 minutos.

está pronto!

rende 20 muffins de tamanho médio. não ficam muito doces, mas são muito saborosos!

bang-bangs

mais de uma semana sem sair de casa à conta da varicela do mais pequeno e ontem, cheia de vontade de uma lufada de ar fresco (literalmente falando), durante o tempo de catequese do meu filho zizo deixei a cabeleireira fazer o gosto à tesoura e vim de lá mais ou menos assim (ainda mais curto). uns bons 10 cm de comprimento se foram, voltou a franja (que me sabe sempre bem no inverno e esconde a mancha que tenho na testa).

é claro que logo que lave o cabelo e o tente domar me vou arrepender (acontece todas as vezes que corto franja), mas pronto, está feito, está feito!

já estão mesmo prontas para começar o dia?

:)

6 novembro | 6 bons motivos para sorrir :)

1 - quando rimos, emanamos felicidade para o universo e, consequentemente, atraimos ótimas energias.

2 – através de um sorriso, conseguimos aliviar a tensão e espantar qualquer sinal de negatividade.

3 – uma boa risada faz com que nos sintamos grandes, capazes, mais autoconfiantes e com capacidade de irmos mais além.

4 – se for em grupo, a risada pode significar união, alegria, diversão, enfim, todos os sentimentos bons

que nutrem a nossa alma e alimentam o nosso corpo.

5 – uma bela gargalhada pode libertar a angústia, extinguir o medo e transformar o nosso dia.

6 – quando sorrimos para alguém, podemos estar mudando a vida desta pessoa ou, pelo menos, parte dela.

quem planta o bem, colhe o bem!

por tudo isso, sorri muito, hoje e sempre!

6 novembro - dia nacional do sorriso :)

gosto disto :)

pintinhas chatas...

é... estamos de quarentena desde sexta-feira passada...

a primeira vítima foi o guguinhas, provavelmente o zizo vem a seguir, com um bocadinho de jeito na altura do seu aniversário...

felizmente, como foi observado e medicado logo nas primeiras 24h, as bolinhas não estão na média acima e concentram-se mais no couro cabeludo, zona genital e ouvidos. consequência da medicação (atarax e zovirax), a juntar-se às noites mal dormidas, agora veio a diarreia, a falta de apetite e a dolorosa candidíase na zona da fralda (nestes dias decidi adiar o desfralde)... resta ter paciência e esperar que passe sem deixar marcas ou sequelas.

se tivesse que voltar a criar o meu filho...

pintava mais com os dedos e não os usava para apontar,

corrigia menos e estabelecia mais ligações,

tirava os olhos do relógio e usava-os para observar,

preocupava-me em saber menos e saberia amar mais,

dava mais passeios e brincava mais com papagaios de papel,

deixava de armar ao sério e brincava mais a sério,

corria mais pelos campos e observava mais as estrelas,

abraçava mais e afastava menos,

seria firme menos vezes e afirmava mais,

aumentava primeiro a auto-estima e só depois a casa,

ensinava menos o amor do poder,

e mais o poder do amor.

Diana Loomans

 

daqui

esta coisa da parentalidade positiva...



foto do primeiro workshop, da autoria da coach, autora do blogue http://mumstheboss.blogspot.pt/



...tem muito que se lhe diga!

rege-se, acima de tudo pelo bom senso, pelo qb nos afetos [como o sal], por tomar as rédeas da educação dos nossos filhos com todo o amor subjacente.

nos dois últimos sábados participei nos workshops promovidos pela magda, coach e autora do blog mumstheboss, sob os temas: "a arte e a ciência de educar crianças felizes" e "a auto-estima da criança" e vim munida de ferramentas, dicas e muita partilha de tantas mães (e alguns pais) com  problemas e dúvidas em comum. senti-me compreendida, empática e vim muito mais tranquila.

posso fazer mais do que dar o meu melhor, pois há tanta coisa menos correta que faço sem me aperceber, achando que é o melhor... a auto-consciência (apropriarmo-nos dela) é mesmo fundamental para acordarmos e dar-se aquele click! pois se assim não está a resultar, é capaz de ser melhor adotar outra estratégia. e já tenho mais algumas :)

foi mesmo mesmo muito  bom [dou cada centavao por bem empregue] a magda é amorosa e uma excelente comunicadora, faz-nos sentir muito bem e mesmo em casa e é um bocadinho da sua vida e do seu blog que passa para a realidade, para a nossa realidade!

o ambiente dos workshops foi espetacular, cheio de miminhos, como o pião oferecido pela sofia da carrossel e os deliciosos cupcakes e popcakes da ângela, ou mary poppins e muitos vales de descontos; as mães partilharam com todo a abertura e calor as suas experiências, houve tanta dinâmica como se nos conhecêssemos desde sempre.

já para não falar no bem escolhido hostel que nos acolheu, um refúgio escondido numa rua "alternativa" do porto. 

adorei e estou em pulgas para um novo workshop!

concurso de beijos

ontem e pela primeira vez o meu filho gugas encheu-me de beijnhos (e não me dava por não saber, porque se fartava de beijar os bonecos nos livros), tudo porque o mano zizo me estava a cobrir de beijos e ele não quis ficar atrás :)

que delícia chegar a casa e ser preenchida por tanto carinho!

geekzinho...

mas muito fashion na escolha dos seus "raybantes" ;)