"Não tenhas mais olhos do que barriga."
- provérbio popular português
- provérbio popular português
| 2ª feira: esparguete à bolonhesa (aproveitamento do picado de sábado)
| 3ª feira: salmão grelhado com batatinhas cozidas e legumes salteados
| 4ª feira: strogonoff de frango com arroz branco
| 5ª feira: salada de atum, ovo cozido e feijão frade
| 6ª feira: hamburguer grelhado com molho de cogumelos, fusilli e salada de tomate
| sábado (almoço): massa chinesa com legumes, quadradinhos de perú e bacon na wook
| sábado (jantar): medalhões de pescada com crosta de sésamo, batatinha assada e legumes
| domingo (almoço): cozidinho à portuguesa
| domingo (jantar): sopa + tortilha de frango
| extra fds: bolo de maçã e canela
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